#8 – Jak się zrozumieć i porozumieć

| 3

  Dziś zapraszam Cię do posłuchania wywiadu z Ewą Tyralik, autorką poradnika o tym, jak się zrozumieć i porozumieć w bliskich relacjach.  Ewa jest trenerką umiejętności społecznych, a swoje doświadczenia w komunikacji gromadziła również prowadząc własną agencję PR, zarządzając warszawskim … Continued

#6 – Chciała się zabić, ale pokochała siebie

| 0

  Zapraszam was do posłuchania pięknej i prawdziwej historii Barbary – kobiety, która była na takim dnie, że aż chciała popełnić samobójstwo. Ale zamiast tego pokochała siebie i nauczyła się, jak być dla siebie – jak sama to określa – … Continued

#5 – O męskiej ścieżce rozwoju i sercu

| 1

  Do tego odcinka zaprosiłam Toma De Winter, który dziedziną rozwoju osobistego, psychologicznego i duchowego zajmuje się od ponad 30 lat. Ale moje szczególne zainteresowanie wzbudził fakt, że Tom regularnie prowadzi w Polsce warsztaty dla mężczyzn o tym, co to … Continued

#3 – Nie tylko kochaj, ale i uwielbiaj siebie!

| 4

  Gościem tego odcinka jest Ania Witowska, założycielka Kobiecego Punktu Widzenia, autorka serii książek pt. Babskie Fanaberie i trenerka zmiany na lepsze. Ania przeprowadza kobiety od frustracji, niskiego poczucia wartości i zagubienia – do motywacji, dumy z siebie i bycia Szefową … Continued

#1 – Przyjaźń z ciałem i trening dna miednicy

| 2

  Gościem tego odcinka jest Kamila Raczyńska, edukatorka seksualna i instruktorka sportu, która specjalizuje się w treningu mięśni dna miednicy oraz mięsni głębokich ciała. Kamila jest kobietą, która po wielu latach dyscyplinowania i nie lubienia swojego ciała,  nauczyła się tego, … Continued